Perjalanan dinas sering membuat jadwal makan menjadi tidak teratur, sehingga persiapan makanan sehat menjadi kunci. Sarapan sebaiknya mengandung protein dan karbohidrat kompleks, seperti oatmeal dengan buah atau roti gandum dengan
Penulis: radiologydiagnosticllc
Cara Menjaga Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat Saat BerpergianCara Menjaga Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat Saat Berpergian
Menjaga pola makan saat perjalanan dinas memerlukan disiplin dan perencanaan. Salah satu cara efektif adalah tetap makan pada jadwal yang konsisten, meskipun aktivitas padat dan lokasi sering berpindah. Mengatur waktu
Strategi Memilih Makanan Sehat Saat Perjalanan BisnisStrategi Memilih Makanan Sehat Saat Perjalanan Bisnis
Melakukan perjalanan dinas sering kali membuat pola makan terganggu karena keterbatasan waktu dan fasilitas. Namun, memilih makanan sehat tetap bisa dilakukan dengan perencanaan yang tepat. Buah-buahan segar, sayuran, protein rendah